Retour du Défi 24h de Kin-Option

Publié le 15 juin 2022 par Martin Dumont

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Martin Dumont

Journaliste | mdumont@medialo.ca

La 4e édition du Défi 24h Kin-Option aura lieu les 8 et 9 octobre 2022 au Camp Edphy à Val-Morin. En plus de l’occasion de relever un défi personnel, c’est une belle opportunité pour se remettre en forme.

Le défi Kin-Option est de retour après 2 années d’absence ( Photo-Unsplash)

Le défi consiste en une boucle de 5 km que les coureurs parcourront entre 3 et 5 fois en 24 h. L’événement est précédé de 8 semaines de préparation en compagnie de kinésiologues.
En plus du plan d’entraînement musculaire personnalisé, les participants pourront profiter d’un atelier sur la nutrition, un atelier de préparation mentale et plusieurs conseils pour une pratique sécuritaire de la course à pied.

Le jour du défi

Les gens intéressés à participer pourront loger sur place, profiter d’un transport en autobus jusqu’au camp de base et compter sur la présence de thérapeutes et des premiers répondants sur les lieux.
Rappelons que l’équipe d’organisateurs est toujours à la recherche de bénévoles et que ceux-ci pourront bénéficier de rabais importants s’ils désirent participer au défi de la prochaine année.
Les inscriptions se terminent le 17 juin : https://kinoption.com/defi-24h-kin-option-4e-edition/

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