Profiter d’une longue nuit paisible et sans interruption dans les bras de Morphée… voilà un bonheur et un privilège qui ne sont malheureusement pas donnés à tout le monde! Il est primordial de revoir vos habitudes de vie pouvant affecter vos nuits (ex. : regarder un écran avant d’aller au lit) et pour troquer votre vieux matelas contre un modèle neuf adapté à votre morphologie! Voici quelques conseils pour mieux cibler votre magasinage.
Vous souhaitez savoir si votre progéniture dort suffisamment pour affronter ses journées? Voici de quoi vous en faire une bonne idée!
Vous vous sentez de plus en plus fatigué à mesure que vous augmentez en âge? Voici six conseils à mettre en pratique sans tarder pour rehausser votre vitalité!
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Le yoga est une activité pouvant être pratiquée par les gens de tous âges et dont les effets positifs sur la santé sont multiples. Et cela est particulièrement vrai au-delà d’un certain âge. Découvrez quatre bienfaits du yoga chez les aînés!
Membre du groupe Médialo, L’info du Nord Sainte-Agathe est un journal local couvrant l’actualité de plusieurs municipalités des Laurentides de Sainte-Adèle à Ivry sur le Lac en passant par Saint-Donat.
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