Éduquer la population sur la région pelvienne n’est pas chose simple : c’est pourtant le défi que s’est donné l’auteure de Val-Morin, Mélanie Claveau dans son tout premier livre, Mon périnée sans tabou, qui sera en librairie au début du mois d’octobre.
Le plancher pelvien est un groupe de muscles situé à la base du bassin qui occupe divers rôles importants au sein du corps humain. Quel que soit votre sexe, des exercices existent pour vous permettre de le renforcer. Voici d’ailleurs cinq raisons de le faire!
Membre du groupe Médialo, L’info du Nord Sainte-Agathe est un journal local couvrant l’actualité de plusieurs municipalités des Laurentides de Sainte-Adèle à Ivry sur le Lac en passant par Saint-Donat.
