Les bienfaits de bouger en plein air
Un regard autour de vous à admirer les couleurs, un instant à sentir la chaleur du soleil, le vent ou la pluie sur votre visage, un moment de quiétude à écouter le chant des oiseaux… bienvenue dans la nature. Elle est magique, à la fois forte et apaisante. Elle offre une grande liberté et favorise la pratique d’activité physique en plus d’en multiplier les innombrables bienfaits.