6 signes qu’il est temps de changer de matelas
Rien ne vaut une bonne nuit dans son lit après une journée fatigante. Mais si le matelas ne veut littéralement pas vous laisser partir le matin, car vous êtes enfoncé dedans, il est peut-être temps d’en acheter un nouveau. Même si la position «banane» ou «hamac» semble agréable aux premiers abords, elle risque de perturber la forme en S de notre dos et provoquer des douleurs à long terme.