Défie ta santé, une initiative pour tous

Publié le 21 mai 2026
Lecture : 2 minutes

Emmanuelle Mozayan-Verschaeve

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Virginie Roy est entourée de Charles St-Pierre (casquette brune) et de Mathieu Filiatrault (casquette blanche). Photo gracieuseté

Né il y a neuf ans, l’événement Défie ta santé combine plusieurs attraits bons pour le moral, la santé, et le partage communautaire. Entretien avec les fondateurs.

Défie ta santé a été créé par Virginie Roy et Charles St-Pierre, deux professionnels de la santé à Val-David. « À la base, on voulait créer un événement rassembleur et faire bouger les gens de notre clinique », raconte le chiropraticien. « Ensuite, on a élargi les cadres pour que ça devienne communautaire. » C’était en 2015 et si petit soit-il à l’époque, l’événement a plu, le couple s’est dit heureux du résultat et a décidé de rencontrer la Municipalité pour proposer le projet au niveau de la communauté. « Ils ont beaucoup aimé l’idée et on a eu tout leur soutien », relate Virginie Roy.

Course rassembleuse pour Défie ta santé. Photo gracieuseté

Marche ou course au choix

Virginie définit l’événement comme un genre de 5 à 7 sportif, car les gens arrivent vers 18 h, le départ de la course est à 18 h 30 et normalement, c’est terminé vers 19 h 30. « Ils peuvent parcourir 3,5 km en marchant ou en courant ou 5 km plutôt en courant », explique Charles. À la fin, tout le monde a droit à une collation et une boisson. Toutes les générations participent et voient leurs progrès au fil des années. « Le but est de faire bouger les gens, alors on ne met pas l’emphase sur la performance, mais on fait toujours le même parcours d’une année à l’autre, car ils aiment comparer leurs propres résultats », constate Mme Roy. Même les plus petits participent, alternant entre la course et le repos dans la poussette. L’activité s’est rapidement popularisée et elle compte environ 300 personnes à chaque fois. Ils ont créé trois événements au printemps et en été (mai, juin et août). L’hiver, ils organisent la course des pères Noël à la mi-décembre.

100 % des profits pour l’école

Quand l’événement est devenu communautaire, l’idée de Charles et Virginie était de remettre les profits selon les besoins. Leur rencontre avec Mathieu Filiatreault, qui les a rejoints dans le projet, les a guidés vers la Fondation Dufresne. « Sa fille va à l’école intégrée St-Jean-Baptiste de Val-David et il nous a parlé de cette fondation. Elle sert à financer différents projets (culturel, artistique, sportif, scientifique…) et assure qu’aucun enfant ne soit exclu pour des raisons financières », informe Virginie Roy.

L’inscription à chaque événement coûte 5 $ (gratuit pour les enfants), et tout l’argent est remis à la Fondation Dufresne. Des partenaires ont embarqué dans l’aventure, faisant des dons en argent ou offrant notamment de la nourriture à partager à la fin de l’activité.

L’an dernier, le trio a recueilli 9000 $ et cette année, juste avec les partenaires, il a déjà amassé 10 000 $ au bénéfice des élèves. « On joint un peu l’utile à l’agréable en nous impliquant dans la communauté en bougeant. Notre objectif est de faire de la prévention en santé », conclut Charles St-Pierre.

Les prochains événements auront lieu le 11 juin et le 20 août au départ du parc Léonidas-Dufresne (rue de la Sapinière) à Val-David.